Aby ułatwić i uprzyjemnić nowy 2019 rok wrzucamy Wam plan działania do końca stycznia!
Bez obaw wszystkie regularne grupy się oczywiście odbywają! 
Podajemy tylko te godziny na które można się dopisać jeśli ktoś chciałby dodatkowo zahaczyć o inną grupę i poćwiczyć nieco więcej!  

Śr. 16.01:
18.00- Pole Choreo
19.00- Pole Splits(Szpagaty na rurce)
19.50-20.30 Stretching

Czw. 17.01:
17.00- odrabianie
19.00- Pole Fitness(Choreografia wzmacniająca z rurką)
20.00- Pole Choreo Sexi Style
21.00- Pole Choreography

Pon. 21.01:
17.00- odrabianie
18.00- Pole Power
20.00- Pole Exotic (choreografia)
21.00- Pole Choreo Sensual

Śr. 23.01:
17.00 -Spinning Pole
18.00- Pole Handstand
20.00 – Pole Splits(Szpagaty na rurce)
21.00- Stretching

Czw. 24.01:
17.00- odrabianie
19.00 Wolna Sala
20.00- Spinning Pole(rurka obrotowa)
21.00 Pole Power

Pon. 28.01:
17.00- odrabianie
18.00- Pole Fitness
20.00- Tricks & Combos (ciekawe kombinacje/przejścia na rurce)
21.00- Spinning Pole (rurka obrotowa)

Śr.30.01:
17.00-Pole Choreo
18.00- Pole Magic(magiczne figury na rurce)
19.50-20.30 Stretching

Czw. 31.01
17.00- odrabianie
19.00- Wolna Sala
20.00- Pole Gym(wzmacnianie z rurką)

Każde extra wejście 10 zł płatne z góry (cena obowiązuje z ważnym karnetem do Pole & Roll Studio) 

***Zgłoszone nieobecności do końca stycznia odrabiamy tylko w poniedziałki i czwartki na 17.00! 

Zapraszamy